三井スポーツクラブ

三井スポーツクラブ
レンタルスペース

外観

〒574-0076 大阪府大東市曙町5-5

フリーダイヤル 0120-510-182

教室案内 : 教室やサロンなどにぜひご活用ください。
最寄駅 : 住道駅

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三井スポーツクラブ 空き状況

三井スポーツクラブでは空きスペースに教室のレンタルを行っております。
教室をご利用になられたい方は下記までご連絡下さい。

【お問い合わせ】
フリーダイヤル:0120-510-182

講師紹介

空手 国際実践空手道志会館大東支部

15年間(大東市新田)空手道場開設で培った経験と30年の武道実績(少林寺拳法・柔道・空手)を元に曙町近隣のみならず大東市全域市民の健康増進、青少年育成に全力で邁進する所存でございます。
お気軽に体験(無料・無期限)又は、見学にいらしてください。

道場長 三井 幸治

院長

合気道

合気道は武術・剣術・柔術・護身術・体術・短刀取り・突き・蹴りと色々な要素が含まれている日本武道で格闘技の一種です。
間接の弱点を利用・円の動きを使って少しの力で相手を倒すことができ押さえ技や投げ技を特色とします。
少し運動が苦手な方、老若男女を問わず体力に応じて心身を鍛える事が出来ます。

武栄会大東支部道場 新井 景範

ヨガ

☆ヨガマットがいらない畳ヨガレッスン☆

ダンス歴20年、様々な舞台を経験しキッズインストラクターの傍らOL生活を続けてきました。
常にフル稼働で動いてきましたが、年齢と共に体力の限界を感じたり、ただただ頑張る事に疑問を持ち始め、そんな心も体も少しずつ切り替わっていく事に戸惑いを感じ始めた時に出会ったのがヨガでした。

色々なヨガを学び続けていく中で長年の腰痛が治ったり、体力の向上、ダンスパフォーマンスの向上等とヨガから受けた恩恵はとても大きな物がありました。
また、体が元気になって緩んでいくのと同時に自分の声を聞きながら無理をせず素直なありのままの自分を見つめ生きていくことが出来るようになっていきました。

このクラスでは始めに体のほぐしやストレッチを行った後にヨガのレッスンに入っていきます。また日によってはヨガの要素と気功の要素を合わせ持つ若返り体操とも言われているチベット体操を取り入れたり、簡単な呼吸法や瞑想も行っていきます♡

少しチャレンジポーズも取り入れた後、最後に行う畳の上でのシャバアサナ(ゴローンと寝て?)は極上ですよ♡

畳が気持ちの良い新スタジオで、気の巡りをスムーズにしご自身の体と心にゆっくり向き合う時間を一緒過ごしませんか♡
皆さんの体や心の状態に寄り添いながらゆっくりすすめていきますので、初心者の方も安心してお越し頂ければと思います♡

ヨガ教室の、様子です!!

アクセス

整骨院
大東市諸福三井鍼灸整骨院
東大阪市鴻池町やわら整骨院
大東市三箇太陽鍼灸整骨院
東大阪市高井田元町永和鍼灸院
大東市御供田御供田鍼灸整骨院
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東大阪市寿町有料老人ホーム
フォーユー東大阪寿
大東市諸福機能訓練型デイサービス かいこう
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